Höstens räddning - Te & Choklad

Finns det något bättre i höstmörkret än en kopp varm te och kunna sätta tänderna i din favoritchoklad? Det ska man nämligen äta i mängder - så fort man är sugen! Choklad är min stora last och det skäms jag inte över. I alla fall inte nu längre när jag vet hur nyttigt det kan vara.

Både te och choklad är nämligen fulla av antioxidanten flavonoider, ett ämne som skyddar kroppen mot bl.a. cancerframkallande ämnen. Det är främst mörk choklad och grön te som är nyttigast och innerhåller mest flavonoider. Ett stort bonus är att mörk choklad även kan ge en svag lyckorusliknande känsla, vilket man kan behöva i stora doser i höstmörkret mot depression.

Så dra inte för dig att mumsa i dig en stor chokladkaka och en stor kopp te i höst, det gör dig gott på många sätt.

Värdelöst vetande: Choklad är giftigt för vissa djur (hundar och katter) eftersom de inte kan bryta ned ämnet teobromin som finns i kakao.